Preventiva je najboljša kurativa

Kronična bolezen se razvija iz začetne motnje.

Kronični bolnik ima jasna navodila za zdravo obnašanje v okviru bolezni. 

Če se zdravo obnašamo še, ko smo zdravi, z veliko verjetnostjo preprečimo kronično bolezen.

Za prebivalce

za moške med  35 let do 65 let starosti

in za ženske od 45 let do 70 let starosti

je primerno poskrbljeno v Zdravstveno vzgojnih centrih v Zdravstvenih domovih širom po Sloveniji.

Vsak si lahko izbere najbližjega izvajalca med 61 ZVC (zdravstveno vzgojnini centri), če je ogrožen zaradi bolezni srca in ožilja ter depresije.


Tisti izven teh starosti in tisti, ki niste ogroženi, predlagmo, da si poiščete svoje oblike preventive in ohranite zdravje.

Ena od možnosti je pri nas v okviru Zdravje Fit Kluba, pri indvidualnih in skupinskih oblikah pomoči, dejavnosti in preventive.

Bolje je, da preprečujemo bolezni,

ker - posameznik vse naredi sam

ker - strokovnjaki dajemo jasna navodila, usmeritve in zanje

ker - smo pri odnosu do vas prijazni, uvidevni in vas varno in zanesljivo vodimo do pozitivne spremembe življenjskega sloga

ker - si za vas vzamemo potrebni čas.

Prijavite se na info@zdravje.me

Prijavite se na obrazec

in bodite ponosni na svoj razvoj.

Iščete pomoč, sodelovanje ali razvoj - dobili boste to in še več.

 

 

Dokumenti

 
 
 

Dodatne vsebine dobite preko obrazca za povpraševanje.

 
 
 

VOŠČILO

   
   

2015

Najprej želim srečno novo leto 2014 za nabiranje zadovoljstva, sreče in veselja - v družbi dobrih, predanih in srečnih ljudi.


Preventiva je najboljša kurativa. Tudi za nas, zdravnike, izvajalce, organizatorje…



Najlepše je, ko se pogledamo v oči, čutimo toplino, si podamo roko in se zavemo, kako blizzu smo si.
Morda kdaj pozabimo na sebe. Premalo živimo tisto, kar učimo in kar vemo, da je zdravo.
Vendar imamo veličastno prednost pred drugimi:
v trenutku, ko lahko odločamo, vemo, kaj je prav.

Ko imamo čas, zavest in primerno razpoloženje, smo zgled okolici in v ponos samemu sebi. 
Ker vemo, kaj šteje: poleg zdravja, ki si ga zdaj vsakodnevno večkrat zaželimo zase, za ljudi, ki jih srečujemo, za naše domače in za našo skupnost - skupnost izvajalcev, promotorjev in organizatorjev zdravega življenjskega sloga.
Vemo, da šetejo odnosi.
Da šetejo koraki, ki jih zavestno naredimo tudi, če nam jih ne bi bilo treba - a s koraki nekam pridemo - s tem pokažemo pot tudi drugim.


Vsi, ki delamo na področju preventive, smo predani.

Nekoč je bila reklama: Ko veš, kaj imaš…
Ko srečam naše soizvajalce, si rečem: Ko veš, kdo so - to so naši, ker utripajo v predanosti in zavesti, kaj šteje.

Delamo na dolgi rok. Ko prenesemo sporočilo enemu izvajalcu, se širi: na druge izvajalce, na udeležence, uporabnike sistema, na domače, prijatelje - in predvsem, zdaj je moderno govoriti o zdravem življenjskem slogu.

Za razliko od laikov mi nismo žrtev reklam, ampak ustvarjamo povezave za preverjeno vsebino.

Nedavno sem srečal odločno direktorico invalidskega podjetja, ki je zelo prijazna, topla, in je zase rekla:
pravijo mi, da če so zaprta vrata, pridem ven skozi okno. Če je zaprto okno, pridem naprej skozi dimnik.
Ampak kadim. Ni več zadovoljstva. Tudi družbe nimam več - saj več nihče ne kadi.
Seveda sem ji povedal, kakšna je pot do odvajanja od kajenja - upam, da bo sredi januarja naredila ta korak in vstopila v program odvajanja od kajenja.


Sporočila v naši sredini se spreminjajo. Tudi zaradi nas.

Srečal sem pred letom in pol drugo mlado direktorico: ni kadila, imela je prebavne težave in hude psihosomatske težave. Ima prijateljico zdravnico,gastroenterologinjo, ki ji ni znala pomagati.
Opravila je nekatere preiskave, ki so bile seveda normalne pri mladi ženski, dekletu 30-ih let.
Na srečo je srečala mene: povedal sem ji, da lahko je vso hrano v pravem razmerju in ne samo ultra zdravo pot po ayurvedski ali ne vem kateri metodi. Otoreksična gopodična je v tem letu izgubila vse simptome, zanosila in pred Božičem rodila zdraviega otroka: brez zdravil, brez psihosomatskih težav in z veliko zaupanja v življenje. 

Kdaj pa kdaj mi napiše sms: Lado, ali mi lahko poveš, zakaj potrebujemo omega 3 maščobne kisline, zakaj so polinenasičene bolj zdrave od mononenasičenih, na Facebooku se je razvila prava razprava…

Izbobraženi ljudje srednjih let so žrtev reklam, prehranskih dodatkov, ki naj bi jih rešili in zavarovali zdravje, potem pa pozabijo jesti in pozabijo živeti. Pri omenjeni mladi direktorici sem porabil tri mesece „prijateljstva”, da je razumela, da je telesno zdrava in da ne rabi zdravljenja.
Ko se je prenegala neprimerno truditi za zdrav način življenja, temveč je zares začela živeti zdravo - po CINDI načelih NPPPSŽB - je lahko spet brez skrbi vodila Pilates v prostem času, vodila podjetje in si že ustvarila družino - sicer bi v skrbi za telesno zdravje izgubila najprej duševno zdravje.

In to je naslednji razlog za moje veselje: Podpora pri spoprijemanju z depresijo.

Navdušeno jo promoviram, ker psihiatri predpisujejo višje ali nižje odmerke antidepresivov, priporočajo krajši ali daljši bolniški stalež ali dodajo čudežni stavek: Priporočam sprehode v naravi vsaj dve uri na dan…
Potem pa - ob tem pristopu je pottrebno živeti - z ljudmi, z gibanjem, ustvarjalnostjo in najbolj učinkovito nemedikamentozno terapijo - suportivno terapijo - da dobijo dodatno moč od zunaj.
Sedaj imamo vse: podoporo v skupinah in psihiatrično zdravljenje oz. medikamentozno iz ambulante družinskega zdravnika.

Trenutno sem v stiku z različnimi generacijami - zato sem vesel, da zajamemo (tudi) zdrave ljudi, jih usmerjamo in ozaveščamo preko našega sistema NPPPSŽB.

Da dokončam prejšnjo misel: vesel sem, kadar se srečamo - ali na sestanku, ali na izbraževanjih - ker utripamo bolj celostno od tistih, ki so pretežno prežeti z razmišljanjem agresvnejše kurative (ki je tudi potrebna).

Mene ta zavest vedno vrne k meni samemu nazaj: 
najdem svoje temelje, 
narave, ki me ohranja,
telo, ki išče ravnotežje,
misli, ki ostanejo ob vsem znanju tudi malo otroške, zvedave, radovedne in odprte,
in najdem besedo in pristop tako za ljudi, ki so na položajih, kot za ljudi, ki so izgubili službo, so v slabih odnosih in so zboleli za katero od bolezni ali motnjo…

V celostnem pristopu Preventive iščemo zdravje: zdravniki si zelo olajšamo delo, ko v človeku najdemo zdrave vsebine - s pomočjo katerih kompenzira bolnik druge, bolne dele telesa.

Na žalost imam kot vsi drugi pomanjkanje časa, zato zadnji trenutek pošiljam letošnja poročila. Ne da jih ne bi biležil in sestavil, čas, da jih dokončno oblikujem in zapakiram sem tokrat težko našel.

Toda - kot pravi prof. Kersnik pri oskrbi bolnika: najprej mu pomagajte pri njegovih težavah, šele nato ga vprašajte po zavarovanju in uredite papirje, je tudi tukaj tako:
najprej smo dolžni kar se da veliko vlagati in narediti na področju promocije in širjenja zavesti o preventivi pri izvajalcih in uporabnikih, to, ali smo vse napisali, kar smo nareidli, ali pa smo zapisali samo majhen del vsega, kar smo naredili, pa ni več pomembno za šrijenje zavesti in znanja v prostor, temveč le za evidenco in slednje dobro opravljenega dela.


.

Ko sem analiziral značaje, sem ugotovil, da tisti, ki smo vztrajni, ki veliko vlagamo in se poglabljamo, radi še zvečer kaj naredimo, ostanemo po sestanku še kakšno uro, 
toda začetne roke komaj lovimo, na sestanke pridemo zadnjo minuto, poročila pišemo zadnji dan - potem pa nam ni težko predano delati, se družiti in ustvarjati nove vrednosti.

Na srečnju obletnice mature mi je rekla sošolka, ki dela pri Obrtni zbornici: če pri nas na sestanku nekdo zamudi 15 minut, pa ga 20 ljudi čaka, to je 5 delovnih ur - mi si tega ne moremo privoščiti in zato taki z nami ne morejo sodelovati.
Škoda, sem rekel, tudi taki imajo sposobnosti - ki so uporabne in koristne - očitno ste ostali brez njih.

Na koncu smo toliko zadovoljni, kolikor osebnostno zrastemo. Zunanji uspeh je le posredni bolj ali manj slab pokazatelj, vrednost začutimo v sebi.

Zato - želim tudi na koncu:
vsak dan naj prinese drobtinico na pogačo veselja, 
zrno soli na polje modrosti,
vsak trenutek izkoristi takoj, ko se zaveš, čemu je ta trenutek namenjen.
Vzemi si čas za človeka, ko ga srečaš - hitimo lahko prej, hitimo lahko potem - toda med srečanjem ne smemo zamuditi trenutka ko začutimo srce, ko začutimo dušo, ko začutimo v sočloveku sopotnika v življenju.

Potem, ko smo najprej človeški, si dajemo tudi spodbudo in vrednost in smisel.


Želim si, da bi imeli ta občutek, to podporo in to zavest tudi trije zdravniki, ki jih zelo pogrešm, ker so umrli, pa jim ni bilo treba:
Urban Groleger (veliko je naredil na preventivi samomorilnosti in zdravljenju depresije), Štefek Grmec (veliko je naredil za izobraževanje in hitro ukrepanje v nujni medicinski pomoči), in Gorazd Kolar (dober strokovnjak, topel človek, a na žalost nihče ni vedel, kaj se zares dogaja v njegovi notranjosti, v duši, v čustviih).

Tako tanka je meja med življenjem in smrtjo, med zdravjem in boleznijo.

Zato je zame kot zdravnika tako lepo, da poleg bolezni poznam tudi Preventivo in o tem lahko sporočam tudi ljudem - pet, deset ali petnajst let predno bi bila potrebna „agresivna kurativa”.

Na koncu pa vsak sam odloča o sebi: pacient zase, zdravnika zase, jaz zase, in ti zase.


Veselje si bomo znova prebudili, ko se bomo srečali.

Lado Golouh

 
 
 

Področja

 
 
 

Izjave strank

 
 
 
 
 
 
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.