Psihoterapija je oblika pomoči, s katero izboljšamo svoje psihofizilčno stanje - s tem izboljšamo kvaliteto življenja.
Začnimo pri sebi in bodimo sami sebi dober psihoterapevt.
Za motivacijo ob vsem, kar počnemo, pomislimo: "Kaj bom imel/a jaz od tega?"
Če sta odgovora na obe vprašanji pritrdilna - da - potem je odločitev dobra.
Če ne, iščem drugo izbiro, drugo rešitev, druge ljudi.
Izmislimo si tri želje
Moje tri želje:
Ko uresničujem svojo željo, dobim občutek: sem uspešen/uspešna, rad-a živim, želim se povezovati z drugimi ljudmi, svojo pot nosim v sebi, to kar vidim okoli sebe upoštevam, na tej osnovi gradim, nove občutke odnesem s seboj - upoštevam jih pri načrtovanju.
Tako, kot telo uravnava samega sebe, tako tudi um razvršča informacije v neko stabilno ravnotežje.
Bolj je pomembno to, kar se mi bo zgodilo kot to, kar se mi je dogajalo v preteklosti.
Preteklosti ni več, prihodnosti še ni, sedanjost ravnokar ustvarjam.
Kar zdajle počnem bo vplivalo na prihodnost.
Če delam dobro, bo prihodnost dobra. Če se učim, bom znal-a. Če pomagam nekomu, mi bo ta oseba hvaležna. Če delam za nekoga, mi bo ta oseba plačala – na tak ali drugačen način dobimo nazaj, kar dajemo.
(Preizkusimo) Ko premaknemo roko, roka zavzame nov položaj. Ko nekaj naredimo, bo sprememba vidna, opazili jo bodo tudi drugi ljudje.
Če razmišljam in tuhtam samo v sebi, tega ne vidi nihče.
Pokaži se NAVZVEN s tem, da delaš, deluješ, nekaj narediš. Potem bodo drugi opazili, da si tukaj, da si koristen, koristna,
Začelo se bo življenje: jaz delam in živim z drugimi, drugi živijo z mano.
Dejanja povečajo bogastvo.
Dodatne vsebine dobite preko obrazca za povpraševanje.
S prijavo na e-novice boste obveščeni o novostih iz naše ponudbe.
Zdravje Fit, avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani:Izdelava spletnih strani - Spletna postaja
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.