Ponudba masaž

Ponudba masaž

Naša skrb je tudi preventiva posameznika, zato so vam v Zdravju Fit na voljo tudi masaže.

Masaža zelo dobro vpliva na celoten organizem in spodbuja sprostitev ter dobro počutje posameznika. Z masažo spodbujamo presnovo kože in celic, pospešimo pretok krvi in limfe ter spodbudimo prekrvavitev mišic. Z določenimi gibi se tvori sklepna tekočina, izboljša se elastičnost vezi in kit, ter harmonizira mišično neravnovesje. To vodi do lajšanja bolečin, znižanja srčnega utripa in krvnega tlaka ter globokega dihanja in s tem do psihološke sprostitve.

 

Klasična ali švedska masaža
Ste vedeli, da je masažo odkril zdravnik Paracelsus ter jo opisal kot terapijo in vse od tedaj so se tehnike samo še dodatno izpopolnile, izboljšale? Klasična masaža / švedska masaža odpravlja težave z mišično-skeletnim sistemom, kot so napetost ali bolečine v mišicah. Masaža je priporočljiva za lajšanje migren, glavobolov, psihičnih napetosti, nemira in stresa. Klasična masaža se uporablja tudi za zdravljenje psihosomatskih motenj. Izraz »klasična masaža« pomeni mehanski, večinoma ročni vpliv na kožo, globlje tkivo in mišice. Uporablja se za preprečevanje in zdravljenje bolezni mišično- skeletnega sistema, lahko pa tudi kot wellness tretma. Na voljo je kot delna ali celotna nega telesa.

 

Masaža z ventuzami
Ste vedeli, da masaža z ventuzami zelo učinkovito razstruplja telo, saj vakum pripomore k hitrejšemu izločanju strupov skozi kožo? Masaža z ventuzami odlično sprosti napete mišice, z njo pa dosežemo še veliko močnejši učinek. Je izvrstno dopolnilo k masaži za odpravljanje bolečin. Ventuze povečujejo pretok krvi ter poženejo energijo po meridianih, zmanjšujejo bolečino in znojenje ter čistijo zavest. Masaža je odlična tudi pri odpravi celulita, zmanjševanju gub ter spodbuja nastajanje kolagena.

 

Trigger point masaža

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste zjutraj vstali in ste imeli težave oziroma bolečine pri obračanju glave, ker vam tega giba mišica enostavno ni dopuščala? Ali pa vas je prestrašila bolečina v križu ali morda išias? Trigger point točke/miofascialne prožilne točke ali bolj poznane kot mišični vozli nastanejo po poškodbah mišic in skeleta, lahko pa jih sproži tudi stres. Miofascialne prožilne točke lahko nastanejo tudi pri obremenitvah ali dolgotrajno ponavljajočih se gibih posameznih delov telesa. Mišična vlakna tako ostanejo v raztegnjenem ali skrčenem položaju, ter povzročajo lokalno ali preneseno bolečino. Pri trigger point masaži se osredotočimo na kostno mišični sistem stranke, pri čemer se sprostijo prenapete mišice, omenjena masaža pa pomaga pri raztezanju skrajšanih mišic in kit. Kjer je miofascialna prožilna točka lokalizirana, ob pritisku čutimo bolečino, ki se širi od mesta pritiska na primer v glavo, roko, nogo ali križ. Priporočeno število masaž: 3 – 5 obiskov v razmaku 4-7 dni.

 

Masaža hrbtenice po dr. Rudolfu Breuss-u

Ste vedeli, da če utež nekaj časa leži na posušeni gobici, le-ta postane precej tanjša in ko utež odstranimo ter gobico oskrbimo z vodo, se bo nasičila s tekočino in se razširila? Po mnenju Rudolf Breuss-a, znanega avstrijskega naturopata in zagovornika alternativnega zdravljenja, enako velja za medvretenčne ploščice. Breussova masaža je nežna, popolnoma neboleča in visoko energijska masaža hrbtenice, ki lahko pomaga odpraviti čustvene, energijske in fizične blokade. Sproži regeneracijo izsušenih medvretenčnih ploščic in je ključ do reševanja številnih težav mišično-skeletnega sistema, predvsem v predelu križnice. Z nežnim vtiranjem šentjanževega olja v predel diska pospešimo regeneracijo diskov, da nabreknejo in postanejo debelejši, mehkejši in bolj elastični. Področja uporabe Breussove masaže:

  • Težave mišično-skeletnega sistema,
  • Zdrsni diski,
  • Bolezni medvretenčne ploščice,
  • Težave s hrbtenico,
  • Lumbago,
  • Odpravljanje fizičnih, čustvenih in energijskih blokad.


Kineziotaping
Ste vedeli, da je Kineziotaping metoda terapevtska tehnika tapinga, ki lajša bolečino in olajša limfno drenažo z mikroskopskim dvigom kože in v telesu sproži samozdravljenje? Ta učinek dvigovanja tvori zavoje v koži, ki povečajo intersticijski prostor in omogočijo zmanjšanje vnetja na prizadetih območjih. Elastični trak je mogoče uporabiti na stotine načinov in lahko zmanjšajo bolečino in vnetje, pospešujejo pooperativno celjenje, optimizirajo delovanje, preprečujejo poškodbe in spodbujajo dobro cirkulacijo ter lahko pomagajo pri naravnem procesu celjenja telesa. Dokazano ima pozitivne fiziološke učinke na kožo, limfni in cirkulacijski sistem, fascije, mišice, vezi, kite in sklepe.

 
 
 

Vpišite ključno besedo ali opis področja, ki vas posebej zanima in poslali vam bomo brezplačno vsebino na izbrano temo.

 
    1. Zdravje fit Ladislav Golouh s.p. varstvu vaših osebnih podatkov posveča posebno pozornost in skrb. Podrobnejša pravila glede uporabe in obdelave vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Pravilniku o zasebnosti.
 
 
STRINJAM SE

Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje

Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.